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毎日ちゃんと睡眠取れてますか!?2015年09月24日

毎日ちゃんと睡眠取れてますか!?

微妙です…ふじぴーです。。。


夜中目がさえてしまって音楽を聴いたり読書したり、

途中眠くなったら寝てます。

虫の鳴き声が心地よく月明かりもふんわりしていて読書するにはもってこい。

良い季節なんですけど、、、

睡眠不足だと日中力が出ないので困ったものです。

もう少し年齢が若ければごり押しできたんですがいやぁ…年齢には勝てませんね。

学生の頃は完徹しても翌日ギュンギュン頑張れたのです。

今じゃもうギュンギュンどころかバタンキューです笑

今夜から寝る前にホットミルク飲んで体を温めてから寝ようかな〜〜


皆さんは毎日ちゃんと睡眠取れてますか?

季節の変わり目なので体調に十分気をつけて下さいませニコッ
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